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現(xiàn)在的生活也越來(lái)越好，水平越來(lái)越高，對(duì)于健身的需求也是有的，為了更好的強(qiáng)身健體選擇健身器材也是必不可免的。常見(jiàn)的健身器材有手啞鈴、棒球棒、女啞鈴、跑步機(jī)等。健身器材普及到各家各戶(hù)，也是勢(shì)在必行的，所以，我們必須強(qiáng)力推進(jìn)健身器材知識(shí)的的普及。
不是所有的人都適合使用健身器材，例如手啞鈴等就不適合，老年人和小孩使用，他們較為緩和的健身器材、例如太極盤(pán)等。手啞鈴這類(lèi)型的健身器材，適合一些已經(jīng)發(fā)育完成的青少年，鍛煉肌肉，女子健美、減肥等使用。
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